อะไรนะ !? ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘โรคเบาหวาน’

อะไรนะ !? ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘โรคเบาหวาน’

อื่นๆ
ร่างกายของคนเราผอมไปก็ไม่ดี ยิ่งอ้วนมากก็ยิ่งไม่ดี นั่นหมายถึงการเป็นแหล่งรวมเอาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มาไว้ที่ตัว เช่นเดียวกันกับผู้ที่ร่างกายสมบูรณ์ ไม่อ้วน ไม่ผอม หรือรวมๆ แล้วดูดี ก็ไม่ได้หมายความว่าจะสุขภาพดีเสมอไป เพราะจากประสบการณ์ที่เคยพบมา คนที่มีสุขภาพ(เหมือนจะ)แข็งแรงนี่แหละ ที่ต้องกลายเป็นผู้ป่วย 'โรคเบาหวาน' ไปซะได้ ใช้เวลารักษาตัวอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเดือนๆ หรือว่าเรากำลังเข้าใจโรคเบาหวานผิดไปอยู่นะ !? เอาอย่างนี้ เพื่อให้ทุกอย่างกระจ่างขึ้น เราก็มีข้อมูลที่น่าสนใจที่คนมักเข้าใจผิดมาฝาก ดูซิว่าจะเรื่องไหนกันบ้าง เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยว 'โรคเบาหวาน' 1. ผัก ผลไม้ กินไปเถอะ เพราะยังไงก็ไม่อ้วน เป็นเรื่องพื้นฐานที่ทุกคนน่าจะมีความเข้าใจใกล้เคียงกัน ถึงแม้จะรู้กันดีว่าบรรดาผัก ผลไม้นั้นเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเกลือแร่และเต็มไปด้วยวิตามินสำคัญที่ร่างกายต้องการ มีประโยชน์ต่อร่างกายสุดๆ แต่ก็ยังมีผักและผลไม้อีกหลายชนิดที่ไม่ได้มีเฉพาะเกลือแร่ แถมยังพ่วงมาพร้อมกับน้ำตาลและแป้งด้วย ซึ่งผลไม้เหล่านั้นที่ควรเลี่ยง ได้แก่ มะม่วงสุก , ทุเรียน , ลำไย , ขนุน , เงาะ , ลองกอง , ละมุด , ลางสาด , ทับทิม , องุ่น , กล้วย ไปจนถึงผลไม้อบแห้ง ตากแห้ง หรือผลไม้ที่ผ่านการแปรรูป ส่วนผลไม้ที่น้ำตาลและแป้งน้อย สามารถกินได้ตามปกติ ได้แก่ ฟักทอง , แตงโม , ฝรั่ง , แก้วมังกร , ชมพู่ , แอปเปิ้ล , แคนตาลูป , สาลี่ , มะนาว , สตอเบอร์รี่ เป็นต้น 2. เบาหวานน่ะเป็นโรคของคนแก่ อย่านะ ! อย่าได้ชะล่าใจคิดว่าโรคเบาหวานจะเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุมากๆ เท่านั้น ถึงแม้จะจริงอยู่ที่สัดส่วนของผู้ป่วยเบาหวานจะมีผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก แต่ก็มีอยู่เหมือนกันที่เด็กอายุ 10 ขวบ ป่วยเป็นโรคเบาหวาน บางรายถึงมีอาการหนัก เพราะคิดอยู่อย่างเดียวว่าจะกินอะไรก็ได้ กินเท่าไหร่ก็ได้ ไม่ระมัดระวังในเรื่องอาหารการกินอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารที่มีรสหวานมันเข้มข้น หาซื้อมากินได้อย่างสะดวก จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมเด็กๆ ถึงมีความเสี่ยงที่ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นได้ 3. มีแต่คนอ้วนเท่านั้นที่จะเป็นโรคเบาหวาน จากความเข้าใจว่าการกินอาหารที่มีรสชาติหวานมากๆ จะทำให้อ้วน จริงๆ แล้วก็ไม่ใช่ความคิดที่ผิด เพราะในคนผอมก็มีสิทธิ์ที่จะป่วยเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน แต่ความเสี่ยงนั้นมีน้อยกว่า ก็อย่างที่บอกไปในตอนต้นว่า คนที่มีรูปร่างดี สมบูรณ์ เหมือนจะเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรง แต่กลับป่วยเป็นโรคเบาหวานได้ ด้วยนิสัยที่ชอบดื่มน้ำอัดลม กินอะไรหวานๆ อยู่ตลอด ถึงแม้ร่างกายจะมีระบบเผาผลาญที่ดี แต่ค่าน้ำตาลที่อยู่ในเลือดกลับสูงขึ้นมาก ทำให้เป็นโรคเบาหวานขั้นรุนแรงเลยทีเดีย 4. แป้งและน้ำตาลที่เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน พูดกันตามตรงว่าแป้งและน้ำตาลเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ 'ไขมันอิ่มตัว' ที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์จำพวกเนื้อแดง อย่าง ควาย…
Read More

การประกันภัยธุรกิจเกิดขึ้นเมื่อมีความเสี่ยงของธุรกิจ

อื่นๆ
บริษัทประกันภัยในประเทศไทยเริ่มเกิดขึ้นเยอะขึ้น ธุรกิจประกันก็มีอยู่หลายรูปแบบ แต่สามารถแบ่งออกเป็นหลักๆ ได้อยู่ 2 รูปแบบ  คือ การประกันชีวิต และการประกันวินาศภัย   ในปัจจุบันมีรูปแบบการประกันที่เข้ามาช่วยคุ้มครองในทุกการจัดการ เพื่อความง่ายในการดำรงชีวิต เเละป้องกันการเสี่ยงภัยทางด้านทรัพย์สิน เช่น การประกันวินาศภัย ด้วยสภาพเศรษฐกิจในบ้านเราผันผวนด้วยความไม่มั่นคงทางการเมือง สภาพเศรษฐกิจ แต่ละบริษัทประกันภัยจึงได้ออก ประกันธุรกิจเอสเอ็มอี มาเพื่อช่วยป้องกันในทุกความเสี่ยงในการประกอบธุรกิจ ตอนนี้กระแสธรุกิจส่วนตัวกำลังมาแรง จากกลุ่มคนกลุ่มเล็กๆ ที่มีความฝันในการประกอบธุรกิจของตัวเองให้เป็นจริงขึ้นมาได้ จึงเกิดเป็นบริษัทขนาดเล็ก หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ SME (Small and Medium Enterprises) ขยายกิจการมากขึ้นไปเรื่อยๆ แต่ด้วยประสบการณ์ที่ยังอาจไม่พอ ทำให้เกิดความเสี่ยงที่มากขึ้น กับการปลุกปั้นธุรกิจให้เดินต่อไปได้ แต่ในยุคปัจจุบันนี้ ยุคที่เศรษฐกิจยังไม่มีสภาพคล่องที่มากพอ แล้วเราจะหาสิ่งไหนมาเป็นเครื่องยืนยัน แน่ใจว่าธุรกิจของเราจะไม่ล้มหายตายจากแบบไม่เหลืออะไรไว้ให้ดูต่างหน้า จึงเป็นที่มาของประกันธุรกิจ SME จึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่ต้องมีไว้ในครอบครอง ข้อมูลจาก SANOOK.COM /MONEY
Read More

วิเคราะห์ 5 สาระสำคัญ สิงโตเจ๊าอัซซูรี่

อื่นๆ
กรุ๊ปสิงโตคำราม กลุ่มชาติอังกฤษ เปิดสนามเวมบลีย์สเตเดี้ยม เสมอกับ อิตาลี ไปอย่างน่าเสียดาย 1-1 เพราะ เจมี วาร์ดี้ ทำประตูให้ทรีไลออนส์ขึ้นนำ ก่อนที่ VAR จะทำพิษให้ อิตาลี ได้จุดโทษตีเสมอ ในช่วงครึ่งหลังกับนี่คือ 5 ประเด็นหลังเกมอุ่นเครื่องนัดนี้1. ฟอร์มอันเจิดจรัสของ สเตอร์ริงนัดนี้ ราฮีม เล่นได้อย่างโดดเด่น เป็นหัวใจ กับทุกอย่างของหมู่ชาติอังกฤษ สร้างปัญหาให้กับแนวรับอัซซูรีได้ตลอดเวลา พร้อมทั้งเป็นผู้ทำให้อังกฤษได้ฟรีคิกจนนำไปสู่ประตูขึ้นนำ 1-02. พวกมีทิศทางที่ดีขึ้นหลังจากที่ยังตั้งตัวไม่ติดในช่วง 20 นาทีแรก เกือบจะเสียประตูหลายครั้ง แต่พลพรรคทรีไลออนส์ก็เหล่าชาติอังกฤษจักภายหลังที่พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในความล้มเหลวมาหลายปีติดต่อกัน นี่คือสิ่งที่อังกฤษพัฒนาขึ้น กับกลุ่มนักเตะที่ได้เล่นในเหล่าชั้นนำในประเทศ พร้อมกับยังได้ลงเล่นฟุตบอลยุโรปอย่างต่อเนื่อง พวกเขาดูจักค้นพบทิศทางที่ชัดเจนของตัวเองในยุคของ เซาท์เกต แล้ว3. อุ่นใจเมื่อมี วาร์ดี้ประตุแรกของปีพร้อมด้วยประตูขึ้นนำของเขา เป็นการตอกกลับคำวิจารณ์ที่เจ้าตัวได้รับยามเล่นให้กลุ่มชาติ ดาวยิงของเลสเตอร์ หมู่ใหญ่ของยุโรปได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจักเป็น สเปน, เยอรมนี และ ฮอลแลนด์ เขายังคงเป็นผู้เล่นที่เหมาะกับเกมใหญ่ ด้วยกันแน่นอนว่ามีหนึ่งที่ว่างเนื่องด้วยเขาในฟุตบอลโลกหนนี้เรียบร้อยแล้ว4. อนาคตของ เดเล อัลลี?2 เกม ที่ปราศจาก เดเล อัลลี ทำให้แฟน ๆ ต่างเลิกสงสัยว่า เกิดอะไรขึ้นกับตัวรุกของไก่เดือยทอง จากที่เคยเป็นความหวังของฝ่ายชาติอังกฤษยุคใหม่ พร้อมทั้งหลังจากที่เปลี่นนเอเยนต์ตราบปีที่แล้ว ทำให้จะไม่ได้กลายเป็นนักเตะที่เลวร้ายไปในชั่วข้ามคืน และ เซาท์เกต ก็คงบ้าเต็มทีสมมุติไม่หนีบดาวเตะผู้นี้ขึ้นเครื่องไปรัสเซียด้วย แต่ 2 นัดที่ตัดผ่านมาก็คงทำให้ผู้จัดการทีมชาติอังกฤษเห็นอะไรบางอย่าง ในพวกที่ปราศจาก อัลลี พร้อมทั้งผลการแข่งขันที่ออกมาที่ค่อนข้างน่าพอใจ5. ลินการ์ด ยังรักษาฟอร์มได้ดีตำแหน่งของ อัลลี ถูกแทนที่ด้วย เจสซี ลินการ์ด อีกนัด ซึ่งก็สมควรแล้วที่เขาจักได้รับตำแหน่งนี้ ครั้งพิจารณาจากฟอร์มการเล่นที่แสดงออกมาในฤดูกาลนี้ มันเป็นวลายาวนาน ด้วยกันนานเกินไปที่นักเตะของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดผู้นี้ถูกประเมินค่าต่ำจนเกินไปในสโมสรพร้อมด้วยเหล่าชาติ แต่เขาก็ได้พิสูจน์ตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่าว่า เขานี่แหล่ะ คือนักเตะที่เหมาะกับเกมใหญ่ ลินการ์ด ทำไปแล้ว 14 ประตูรวมทุกรายการ ซึ่งหมายรวมถึงประตูชัยที่เพิ่งทำให้อังกฤษเอาชนะฮอลแลนด์เท่าที่สุดอาทิตย์ที่ลอดมาด้วย ดังนั้น ไม่ต้องกังวลอะไรเลย ข่าวกีฬา เขาได้ตั๋วไปรัสเซียแน่นอน!ที่มา: "sanook.com/sport/685985/
Read More