งานกาชาด 2568 เริ่มแล้ว ปิดถนนพระราม 4 แนะทางเลี่ยงรถติด
แมลงหวี่มาจากไหน? ต้นตอเล็ก ๆ ที่สร้างความรำคาญใจ
Cloudflare คืออะไร? ทำไมการ “ล่ม” ของยักษ์ใหญ่รายนี้ ถึงเขย่าอินเทอร์เน็ตทั่วโลก!
พรรณไม้ที่ “ดึงดูด” งูเข้าบ้าน: ไม่ใช่แค่ต้นไม้ แต่คือ “เหยื่อ” ที่มาพร้อมกัน!
Genie, Make A Wish จีนี่ ปาฏิหาริย์รักซ่อนกล: ปาฏิหาริย์รักซ่อนกลบน Netflix (คิมอูบิน & ซูจี)
หน้าดุ แก้ยังไง? หลายคนอาจเคยได้ยินคนทักว่า "หน้าดูดุ" ซึ่งบางครั้งก็ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ หรือกังวลว่าคนอื่นจะเข้าใจผิดว่าเราเป็นคนไม่เป็นมิตร ทั้งที่จริง ๆ แล้วอาจไม่ใช่แบบนั้น การมีใบหน้าที่ดูดุอาจเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นโครงสร้างใบหน้า ลักษณะของดวงตา คิ้ว หรือแม้กระทั่งสีหน้าและท่าทางของเรา แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะมีหลายวิธีที่เราสามารถปรับลุคให้ดูเป็นมิตร สดใส และน่าเข้าใกล้มากขึ้นได้ หน้าดุ แก้ยังไง...
หัวใจเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงทั่วร่างกาย การดูแลหัวใจให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งในการมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการจัดการความเครียดแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงอาหารบำรุงหัวใจ ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดกันครับ อาหารที่ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง ปลาที่มีไขมันดี (โอเมก้า 3 สูง): เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทู โอเมก้า 3...
มะปรางเป็นผลไม้ไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงฤดูร้อน ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย มะปรางมีหลายสายพันธุ์ แต่ละสายพันธุ์ก็มีรสชาติและลักษณะที่แตกต่างกันไป ลักษณะทั่วไปของมะปราง ต้น: เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงใหญ่ สูง 15-30 เมตร ใบ: ใบเรียว ยาวประมาณ 14 เซนติเมตร ดอก: ออกเป็นช่อสีเหลือง ผล:...
จุลินทรีย์ในลำไส้ หรือ "ไมโครไบโอต้า" เป็นระบบนิเวศน์ที่ซับซ้อนของจุลินทรีย์หลายล้านล้านตัวที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของเรา จุลินทรีย์เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมของเรา ตั้งแต่การย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร ไปจนถึงการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมอารมณ์ ทำไมการเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้จึงสำคัญ? ระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้น: จุลินทรีย์ในลำไส้ช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะใยอาหารที่ร่างกายไม่สามารถย่อยเองได้ ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง: จุลินทรีย์ในลำไส้ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อ สุขภาพจิตที่ดีขึ้น: จุลินทรีย์ในลำไส้ผลิตสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง: การมีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่สมดุลช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน เบาหวาน...
รักแร้ดํา แก้ยังไง ?? ปัญหารักแร้ดำคล้ำเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจให้กับหลายคน ทำให้ขาดความมั่นใจในการแต่งตัว โดยเฉพาะการใส่เสื้อแขนกุดหรือชุดว่ายน้ำ ปัญหานี้เกิดจากหลายสาเหตุ และมีวิธีแก้ไขที่หลากหลายเช่นกัน สาเหตุของรักแร้ดำ การเสียดสี: การเสียดสีของผิวหนังบริเวณรักแร้กับเสื้อผ้าที่รัดแน่น หรือการเสียดสีของผิวหนังกับผิวหนังเอง ทำให้เกิดการระคายเคืองและผิวคล้ำขึ้น การกำจัดขน: การถอนหรือแว็กซ์ขนรักแร้บ่อยๆ อาจทำให้เกิดการอักเสบและผิวคล้ำขึ้นได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย: ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายบางชนิดมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารเคมีที่ระคายเคืองผิว ทำให้ผิวคล้ำขึ้นได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:...
กาแฟสำเร็จรูปเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกและรวดเร็ว แต่หลายคนก็ยังสงสัยว่ากาแฟสําเร็จรูป ดีไหม มีข้อดีข้อเสียอย่างไร บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยให้คุณได้ทราบกัน ข้อดีของกาแฟสำเร็จรูป ความสะดวกและรวดเร็ว: กาแฟสำเร็จรูปชงง่าย เพียงแค่เติมน้ำร้อนก็พร้อมดื่มได้ทันที เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามาก ความหลากหลาย: มีให้เลือกหลายรสชาติ หลายสูตร ทั้งแบบ 3in1 และแบบกาแฟดำ ตอบโจทย์ความต้องการที่หลากหลาย ราคาประหยัด: เมื่อเทียบกับกาแฟสด กาแฟสำเร็จรูปมีราคาที่ถูกกว่า...
การฝันเห็นหนอนเป็นหนึ่งในความฝันที่หลายคนอาจเคยประสบพบเจอ ซึ่งความหมายของความฝันนี้ก็มีความหลากหลาย ขึ้นอยู่กับรายละเอียดของความฝันแต่ละครั้ง โดยทั่วไปแล้ว การฝันเห็นหนอนอาจสื่อถึงสิ่งต่างๆ ดังนี้ ฝันเห็นหนอน ความหมายเชิงบวก โชคลาภและการเงิน: ในบางตำราทำนายฝัน การฝันเห็นหนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนอนจำนวนมาก อาจหมายถึงการได้รับโชคลาภ เงินทอง หรือความสำเร็จทางการเงิน การเติบโตและการเปลี่ยนแปลง: หนอนเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงจากสิ่งหนึ่งไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงจากหนอนไปเป็นผีเสื้อ ดังนั้น การฝันเห็นหนอนอาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณไปในทางที่ดีขึ้น...
วันพระ เป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ซึ่งพุทธศาสนิกชนมักใช้เป็นโอกาสในการ ทำบุญ ตักบาตร รักษาศีล ฟังธรรมเทศนา และเจริญจิตภาวนา ตามหลักจันทรคติ วันพระจะตรงกับ วันขึ้น 8 ค่ำ, วันขึ้น 15 ค่ำ (วันเพ็ญ), วันแรม 8 ค่ำ...
โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และอาการอื่นๆ ที่น่ารำคาญ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมอาการของโรคกรดไหลย้อน โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่กระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร มาดูกันว่า กรดไหลย้อนห้ามกินอะไรบ้าง กรดไหลย้อนห้ามกินอะไร อาหารที่มีไขมันสูง: อาหารทอด อาหารมัน อาหารแปรรูป และอาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารเหล่านี้ใช้เวลาย่อยนาน ทำให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากขึ้น อาหารรสจัด: อาหารเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด...
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "งานแผ่นดินสมเด็จพระนารายณ์มหาราช 2568 จังหวัดลพบุรี")
งานแผ่นดินสมเด็จพระนารายณ์มหาราช เป็นงานประจำปีของจังหวัดลพบุรีที่จัดขึ้นเพื่อ เทิดพระเกียรติสมเด็จพระนารายณ์มหาราช กษัตริย์ผู้วางรากฐานความเจริญให้กับเมืองลพบุรี โดยงานนี้เปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัสบรรยากาศแบบย้อนยุค ผ่านกิจกรรมทางวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ และความบันเทิงมากมาย งานแผ่นดินสมเด็จพระนารายณ์มหาราช 2568 จัดวันไหน งานนี้จัดขึ้นทั้งหมด 10 วัน 10 คืน ตั้งแต่วันที่ 14-23 กุมภาพันธ์ 2568...